Слово від досвідченого практика
Я прийшла сюди в пошуках способу впоратися з щоденною напругою офісної роботи. Не очікувала багато, але з кожним заняттям відчувала, як моє тіло стає сильнішим, а розум — спокійнішим. Це стало моєю маленькою перемогою над рутиною, моїм джерелом бадьорості.Ірина Мельник
Що дає регулярна практика?
Послідовність у заняттях допомагає досягти відчутних позитивних змін у способі життя та загальному тонусі. Це не миттєвий результат, а поступове покращення самовідчуття.
- Більше 87% практиків відзначають підвищення рівня енергії протягом дня.
- Регулярні заняття можуть покращити якість сну в середньому на 22%.
- Поліпшення гнучкості стає помітним вже після 4-х тижнів занять.
- Практики на баланс розвивають концентрацію уваги, що корисно у повсякденному житті.
- Формування правильної постави займає центральне місце у 100% наших занять.
- Учасники відзначають, що вже через 15 хвилин практики відчувають спокій та ясність думок.
Для кого підійде практика?
Ці заняття створені для кожного, хто прагне додати у своє життя більше руху, усвідомленості та енергії, незалежно від віку чи рівня підготовки.
Наші практики підходять тим, хто:
- Веде малорухливий спосіб життя і хоче додати корисну активність.
- Відчуває напругу та шукає дієві способи для розслаблення.
- Прагне покращити координацію та відчуття власного тіла.
- Хоче розвинути гнучкість та силу без надмірних навантажень.
- Шукає спільноту однодумців для підтримки на шляху до кращого самопочуття.
Cevafahih — флоу для постави й стабільності
Відкрийте шлях до кращого самопочуття та внутрішньої рівноваги через перевірені часом практики. Покращуйте гнучкість, знаходьте джерело енергії та спокою у щоденному житті.
Почати знайомство
Пакети послуг
Оберіть варіант, який найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям. Кожен пакет — це інвестиція у ваше гармонійне самопочуття.
Пробний Старт
Одне заняття
- Повноцінне групове заняття
- Знайомство з інструктором
- Оцінка атмосфери студії
- Без зобов'язань
Стабільний Ритм
8 занять / місяць
- Оптимальна регулярність
- Заморозка на 7 днів
- Доступ до закритих вебінарів
- Підтримка в чаті спільноти
Повне Занурення
12 занять / місяць
- Максимальний прогрес
- Заморозка на 14 днів
- Все з пакету "Стабільний"
- Персональні рекомендації
Поширені запитання
Тут ми зібрали відповіді на питання, які виникають найчастіше. Сподіваємось, це допоможе вам зробити перший крок.
Які головні переваги ваших занять?
Наші заняття фокусуються на гармонійному розвитку тіла та духу. Головні переваги — це покращення постави, розвиток гнучкості та сили, підвищення рівня енергії, а також набуття навичок розслаблення та концентрації. Ми створюємо сприятливу атмосферу без духу змагання, де кожен може розвиватися у власному темпі.
Як практика впливає на щоденне самопочуття?
Регулярна практика допомагає краще відчувати своє тіло, що позитивно позначається на повсякденних рухах. Багато хто відзначає, що стає легше зберігати спокій у стресових ситуаціях, покращується якість сну, а зранку з'являється більше бадьорості. Це комплексний вплив на спосіб життя та загальний тонус.
Чи потрібна мені спеціальна підготовка або обладнання?
Абсолютно ні. Наші заняття розраховані як на початківців, так і на досвідчених практиків. Усе необхідне обладнання, як-от килимки та блоки, є у нашій студії. Вам потрібен лише зручний одяг, що не сковує рухів, та бажання працювати над собою.
Залишились питання?
Зв'яжіться з нами, щоб дізнатися більше про розклад, заняття чи будь-яку іншу інформацію. Ми завжди раді допомогти.
Контактна інформація
- Гео: Україна, Київ
- Телефон: +380 50 642 31 77
- Пошта: [email protected]
Зазвичай ми відповідаємо на електронні листи протягом 24 годин. Для швидшого зв'язку, будь ласка, телефонуйте у робочий час (10:00 - 19:00).